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Avoir une bonne hygiène de vie est réellement important pour tenir sur le long terme.

Avoir une bonne hygiène de vie est réellement important pour tenir sur le long terme.
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Lancer une entreprise affecte toute votre vie. C’est pourquoi, maintenir tout ce qui l’entoure, comme votre sommeil, votre alimentation, est important. Cela va influencer sur votre entreprise.
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On vous conseille de suivre votre propre rythme de vie, de manger équilibré, de faire du sport, dormir assez, mais aussi de prendre du temps pour vous. Faire des sprints peut être viable sur une courte période, mais cela ne tient pas sur la longueur. Le burnout arrive plus vite que vous ne le pensez. Vous êtes votre propre moteur.
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Est-ce que vous faites attention à vous ?
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