Le sport est bon pour votre mental.
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Si vous cherchez un moyen de développer votre mindset et votre autodiscipline, vous pouvez le faire avec le sport. Peu importe lequel, le fait de vous dépasser vous permettra de repousser les limites et de vous montrer à quel point vous êtes capables de faire les choses.
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La sensation que vous avez à la fin de votre séance de sport, vous aidera à vous donner un coup de boost. L’idéal sera de faire votre séance le matin si vous pouvez. Bien sûr, il existe d’autres façons, c’est un exemple parmi tant d’autres.
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Quel sport pratiquez-vous ?